■日程・場所
◎日時:@4月16日(火) 13時〜15時
A5月28日(火) 13時〜15時
◎場所:長浜サンパレス1階和室
◎住所:滋賀県長浜市八幡中山町1316-3(長浜郵便局北側)
◎持ち物:タオル・飲み物
※動きやすい服装でお越し下さい
■プログラム内容
◎腸☆くびれダイエット体操
◎足つぼダイエット
どなたでも無理なくできる体操をご紹介します。
また、お家でも簡単に続けられる体操もご紹介します。
体操の後は、ダイエットやアンチエイジング(老化防止)で話題の「ごぼう茶」で、さらにスッキリしていただけます。
■講師プロフィール
◎講師:速水喜弘(滋賀県出身)
◎プロフィール:腸を整えるくびれ体操や、足もみを通じて、美容や健康のお手伝いをしています。
腸くびれ体操指導者は関西で4名しかおらず、滋賀では唯一の講師です。
■腸がきれいになると、どうなる??
◎肩こり・冷え性・不眠症・の解消につながります。
◎体質改善につながり、お腹まわりがスッキリします。
◎腸の免疫力を高めて、病気予防ができ、身体の内面から若返ります♪